INICI



llegiu condicions i tarifes

(a partir de setembre 2019)

  • Unifiquem preus i mètode de pagament amb El Bruc.
  • Les quotes es passaran per rebut bancari a principis de mes.
  • Les inscripcions tindran una matricula de 15 euros (setembre gratis).
  • Si no poguéssiu assistir a classe durant un mes o més, aviseu el mes anterior  abans del dia 20 i no se us cobrarà la quota.

PREUS:

  • 1 classe setmanal 25 euros al mes
  • 2 classes setmanals 35 euros al mes

Classes esporàdiques 5 euros incrits, 7 euros no inscrits

Les classes son de setembre a juny


La consciència Corporal

Les tècniques corporals com el IOGA o el Pilates enforteixen el cos al mateix temps que el flexibilitzen i l’harmonitzen.

Es demana atenció i presència en l’execuciò dels exercicis i això fa que la ment es calmi i les emocions es serenin.

Hem de posar consciència en cada moviment, en cada respiració i cultivar l’atenció per observar des de dins la vivència del moment i progressar sense anar més enllà del nostre límit. L’observació i l’escolta són valors a cultivar.